Kínai kel és tofu udon recept
Kínai kel Alacsony kalóriatartalom Leírás Ázsiában őshonos zöldség, számtalan fajtája közül leggyakrabban a pak choi és a pe-tsai kapható. Az egymásra boruló levelek főerei nagy víztartalmúak, ropogós húsú, nedvdús részek. Egy-egy fej akár 1-1,5 kg-os is lehet. Kellemes, enyhe íze van, nem hasonlít a káposztáéhoz.
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/kA/i3/kinai-kel-salata-6-almas.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=655d5196defa1c4dfa69fd96fc85711a)
Kínai kel saláta 6. almás Nosalty
Hagymával, paprikával, gyömbérrel, rákokkal bolondítják meg. A kínai kelt nagyon sokféleképpen fűszerezhetjük, lehet magyaros pirospaprikával, esetleg kaporral, köménnyel ízesíteni, de választhatjuk a francia vonalra hajazó tejszínes, szerecsendiós, rozmaringos kakukkfüves ízvilágot is. Mit készítsünk belőle?
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/1x/Gu/kinai-kel-salata-marcsiseftol.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=3811c5ccacfbee8e1ccf4a7beb169386)
Kínai kel saláta Marcsiseftől Nosalty
1. nap Reggeli: 1 db korpás kifli, 1 mokkáskanálnyi light margarin, 1 csésze salaktalanító tea. Tízórai: 2 dl narancslé. Ebéd: kínai kel főzelék. Uzsonna: 1 db mandarin. Vacsora: 1 db héjában főtt krumpli, 2 evőkanál zsírszegény, körített túró. Kínai kel főzelék
![](https://www.wellnessiranytu.hu/wp-content/uploads/2019/06/kinai_kel-1568x1176.jpg)
kínai kel saláta Wellness Iránytű
30 perc Zöldségtorta hússal és kínai kellel 75 perc Csirkeleves kínai kellel 0 perc Kínai kellel rakott metélt 60 perc Kínai kel saláta egyszerűen és gyorsan 2 15 perc Gombás kínai kel wokban 30 perc 1/1515 Friss Cikk Múltidéző bejgli a PENNY karácsonyi filmjében Promóció
![](http://www.gock.hu/sites/default/files/1_2.jpg)
Kínai kel ropogós saláta recept
DDalma Húsmentes feltét, kínaikelből és répából (glutén-,tej-,húsmentes) kínaikel levél (kb. fél fej) • vöröshagyma • fokhagyma • kókuszolaj • nagyobb sárgarépa • főtt barnarizs • tojás • lenmag 30 perc+sütés 2-3 adag
![](https://1.bp.blogspot.com/-MVXfoQylEbg/X7d5JAqdIZI/AAAAAAAABok/40TP2PNtZhE895AgLh9BHSXaOKgL8jCngCLcBGAsYHQ/s2048/k%25C3%25ADnai%2Bkel%2Bleves1.jpg)
Kispiros kiskonyhája Friss kínai kel leves egy kis citrommal
Előkészítés 10 perc hidegkonyha 637 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 2% Fehérje 4% Szénhidrát 12% Zsír 370g kínai kel 55 kcal 125g tejföl 248 kcal 63g majonéz 334 kcal 0g bors 0 kcal 0g só 0 kcal Összesen 637 Kcal Tápanyagtartalom :
![](http://www.gock.hu/sites/default/files/5_1.jpg)
Kínai kel ropogós saláta recept
1 szál petrezselyemgyökér 1 fej nagyobb kínai kel 5 db krumpli (kb. 260 g) 2 ek olaj só, bors 1 tk őrölt fűszerkömény 500 ml alaplé ½ ek sriracha szósz 1 tk pirospaprika (még jobb, ha van füstölt) A fasírthoz 1 fej hagyma (kb. 140 g)
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/ingredients/R8/zr/lx0Dp6C4BcmMatsAUoGAsrBD3rc8SezFpNY6Z1CR.jpeg?w=1560&h=1080&fit=crop&s=fd2ca66d5105ecc2b48d0082030186ea)
Kínai kel Nosalty
kínai ételek receptkategóriák húsételek kínai ételek Rendezés: szűrés 211 találat (szűretlen) 370 kcal Gung Bao csirke 843 kcal Kínai szezámmagos csirke 742 kcal
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/xH/eS/kinai-kel-salata-4-curry-ontettel.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=0789471b930ca9769de70b4a01b055d4)
Kínai kel saláta 4. curry öntettel Nosalty
1 fej hagyma 5 dl húsleves 5 dkg füstölt trappista sajt 1 dl tejföl 1 tk paradicsompüré margarin petrezselyem só bors Bevásárlólista 0 Elkészítés Húslevesben 10 percig pároljuk a megtisztított, leveleire szedett kínai kelt és az ugyancsak megtisztított, karikára vágott hagymát.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f2980bbb97ea0993/751x532cq70/pak-choi-fozelek-kinai-kel-recept-foto.jpg)
Pak Choi főzelék (kínai kel) Andrea von Sattler receptje Cookpad receptek
7 nap 7 recept: diétás kaják csirkemellel. Felejtsd el az unalmas csirke-rizs kombót, ez itt egy teljesen más szint! 7 bomba currys kaja, ami megfűszerezi a hétköznapokat.. kínai kel. Alapkészítmények. Mengyi-féle házi kimchi. A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/2bac4ba93ae9d2b5/1502x1064cq70/kinai-kel-salata-recept-foto.jpg)
Kínai kel saláta Angelkee receptjeCookpad receptek
Tésztasaláta kínai kel salátával. Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. 30 egyszerű és finom házi készítésű receptek kínai kel saláta kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Ázsiai csirkés káposztasaláta/ Asian chicken coleslaw!
![](http://www.gock.hu/sites/default/files/2.jpg)
Kínai kel ropogós saláta recept
RECEPTEK kínai kel HOZZÁVALÓVAL Tápérték (100g) Energia 0 kcal Fehérje 0 g Zsír 0 g Szénhidrát 0 g Kínai pirított tészta Sonkás kínaikel-saláta Csirkemelles kínai kel saláta Frankfurti saláta másképp Indonéz pirított tészta (Bami Goreng) Korianderes csirke Almás rétes sült csirkemellel Gombás májassal tötött csirkecomb salátával
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/Qd/gR/kinai-kel-salata-5-majonezes-ananaszos.jpeg?fit=crop&h=1200&w=1200&s=c175216a226d40f4f9c00264309ba1e4)
Kínai kel saláta 4. curry öntettel Nosalty
A kínai kelt félbe vágom, ujjnyinál kicsit vastagabb csíkokra vágom és beleteszem a forró vízbe. Közepes hőfokon fedő alatt 20 percig főzöm.
![](https://www.wellnessiranytu.hu/wp-content/uploads/2019/06/kinai_kel_salata-1024x768.jpg)
Majonézes kínai kel saláta almával Wellness Iránytű
Elkészítés: Szedd ki a kínai kel torzsáját, és vágd vékony csíkokra. Vágd karikákra a hagymát, kockázd fel az almát, és vágd negyedekre az aszalt szilvát. Ezeket add hozzá a kínai kelhez. A tejfölt keverd össze a mustárral, a citromlével, tegyél hozzá egy kis sót, és a kapott mártást forgasd össze a zöldségekkel.
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/fz/R9/szecsuani-kinai-kel-salata-kinai-kel-salata-3.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=389fc7e1128bbba79a862a7fb7d0337f)
Szecsuáni kínai kel saláta (Kínai kel saláta 3.) Nosalty
lángos kifli muffin palacsinta frankfurti leves amerikai palacsinta csirkeraguleves tejfölös krumplileves gyors csirkemell receptek túrógombóc lángos kifli muffin palacsinta frankfurti leves kínaikel-saláta receptkategóriák saláta kínaikel-saláta Rendezés: szűrés
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/e62db0db230136c1/1200x630cq70/photo.jpg)
Kínai kel recept 45 recept Cookpad receptek
1 Fej hagyma 3 Db Közepes krumpli 1 Pohár Tejföl (nagy) 1 Ek Ételízesítő 1 Kk Bors 1 Kk Só 2 Ek olaj elkészítése A hagymát nagyobb darabokra összevágjuk és olajon egy fazékban kicsit megpirítjuk. Hozzáadjuk a kockára vágott krumplit, a borsot,a sót és az ételízesítőt, majd felöntjük vízzel.